AAA
Mantelzorg Week van de Mantelzorg 2018
Heeft u langdurige zorg voor een naaste in uw omgeving? Zorgt u bijvoorbeeld voor een zieke partner, een vriend met dementie of een zoon met een beperking? Dan is er een week speciaal voor u! Deze Week van de Mantelzorg is bedoeld om alle mantelzorgers uit Zutphen in het zonnetje te zetten. Het is een week vol ontspanning, interessante workshops en lekkere maaltijden. De Week van de Mantelzorg 2018 staat gepland van 5 t/m 11 november. Alle activiteiten zijn gratis toegankelijk.


Aanmelden voor de Week van Mantelzorg kan tot 28 oktober 2018 via de Vrijwilligerscentrale.
Per mail: mantelzorg@perspectiefzutphen.nl of telefonisch: 0575 - 596 296

WE WILLEN GRAAG HET VOLGENDE VAN U WETEN:
- Naam
- Telefoonnummer
- Mailadres
- Activiteit(en) waaraan u wilt deelnemen. Geef hiervoor de letter door die bij de activiteit staat.
- Eventuele opmerkingen
 

PROGRAMMA WEEK VAN DE MANTELZORG

A. FLOW & RELAX Door De Bovenkamer

Maandag 5-11, 09.30-10.30 uur, inloop vanaf 09.15 uur | Hoofdgebouw de Kaardebol, Harenbergweg 1, 7204 KZ te Zutphen

Mantelzorgers + eventueel 1 introducé

Kom heerlijk tot ontspanning en in balans met yogaoefeningen door Helga van den Berg. Na afloop kun je desgewenst nog wat drinken en napraten in de huiskamer van de Bovenkamer. Ervaring is niet nodig!

B. ONTSPANNINGSUUR Door De Bovenkamer

Maandag 5-11, 11.00-12.00 uur, inloop vanaf 10.30 uur | Hoofdgebouw de Kaardebol, Harenbergweg 1, 7204 KZ te Zutphen

mantelzorgers + eventueel zorgvrager

Dit ontspanningsuur bestaat uit beweging, (stoel)yoga, ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Docent Helga van den Berg houdt rekening met ieders kunnen en ieders beperkingen. Na afloop kun je desgewenst nog wat drinken en napraten in de huiskamer van de Bovenkamer.

C. ONTMOETEN BIJ DE THEE! Door Zorggroep Sint Maarten

Maandag 5-11, 15.00-16.30 uur, inloop vanaf 14.30 uur | Van Dorenborchstraat 1, 7203 CA Zutphen | Mantelzorgers

Deze High Tea mét live muziek is een mooie en gezellige gelegenheid om elkaar te ontmoeten. Voor diegenen die het leuk vinden is er de mogelijkheid om ook met een creatieve activiteit aan de slag te gaan!

D. ONTSPANNING DOOR MASSAGE Door Odensehuis Zutphen
Dinsdag 6-11, 10.00 - 12.00 uur | Odensehuis Zutphen, Tengnagelshoek 6, 7201 NE Zutphen | Mantelzorgers

Ontvang een heerlijke hand -voet of rug massage (op een speciale stoel, door de kleding heen), gegeven door professioneel masseuse Anneke Peet. De massage duurt 15 minuten en vindt plaats op een vooraf afgesproken tijd. Ervoor of erna ben je van harte welkom voor een kopje koffie of thee!

E. BIJZONDERE ONTMOETINGSLUNCH Door Odensehuis Zutphen

Dinsdag 6-11, 12.30-14.00 uur | Odensehuis, Tengnagelshoek 6, 7201 NE Zutphen | Mantelzorgers

Laat je verwennen en geniet samen van een bijzondere lunch met gezonde ingrediënten. Deze lunch wordt verzorgd door Catering Zutphen. Geef eventuele dieetwensen van te voren door.

F. ANDERS KIJKEN FOTOGRAFIE WORKSHOP Door Odensehuis Zutphen

Dinsdag 6-11, 14.00-16.30 uur | Odensehuis, Tengnagelshoek 6, 7201 NE Zutphen | Mantelzorgers

Sta je open voor een andere manier van kijken? Maak kennis met een nieuwe manier van fotograferen in deze workshop gegeven door Betty van Engelen. Ervaring is niet nodig! Het meenemen van een -eenvoudig- fototoestel of telefoon met camera is voldoende.

G. DJEMBÉ WORKSHOP Door Perspectief Zutphen en Multipercussion

Dinsdag 6-11, 19.30-21.30 uur | ’t Nut, Breegraven 1, 7231 JA Warnsveld | Mantelzorgers

Wat is er nou gezelliger dan met elkaar djembé spelen? Albert Glas van Multipercussion leert je in deze workshop Afrikaanse en moderne ritmes aan, natuurlijk onder het genot van een drankje en wat lekkers!

H. RELAXMIDDAG Door De Kaardebol

Woensdag 7-11, 13.30-16.00 uur | Hoofdgebouw de Kaardebol, Harenbergweg 1, 7204 KZ te Zutphen | Mantelzorgers

Tijdens deze middag kun je ontspannen, genieten en tot jezelf komen. Er zijn diverse massages (bijv. hand- en gezichtsmassage) en activiteiten zoals lachyoga, intuïtief tekenen en numerologie. Sluit aan bij hetgeen dat je aanspreekt!

I. SENSIRE’S PANNENKOEKENRESTAURANT IN DE IJSSELFLAT Door Sensire m.m.v. De IJsselflat en Popkoor Zutfun

Woensdag 7-11, 17.00-20.00 uur | De IJsselflat, Emmerikseweg 252, 7206 DE Zutphen | Mantelzorgers + eventueel zorgvrager

Graag nodigen we je uit voor ons gezellige pannenkoekenfestijn! Het popkoor Zutfun zorgt voor de muzikale omlijsting. Medewerkers van Sensire treden op als gastheer of gastvrouw.

J. LIVE MUZIEK EN ERWTENSOEP Door Zorg-wooncentrum den Bouw

Donderdag 8-11, 15.00-18.00 uur | Zorg-wooncentrum den Bouw, Abersonplein 9, 7231 CR Warnsveld | Mantelzorgers

Geniet onder het genot van een hapje en een drankje van live (orgel)muziek door Dick Wagenvoort. Er kunnen verzoeknummers ingediend worden! We sluiten af met een kop erwtensoep uit eigen keuken.

K. KENNISMAKING MET MINDFULNESS Door GGNet

Donderdag 8-11,19.30-21.30 uur | Oude Bornhof 47A, Zutphen | Mantelzorgers

Met mindfulness leer je om meer in dit moment te leven en zorgelijke gedachten minder serieus te nemen. Maak kennis met mindfulness in deze workshop onder leiding van Martha Pastink.

L. EIGENWIJZE SPELWORKSHOP MET SOEP EN BROODJES Door Stichting Platform Gehandicapten en Chronisch Zieken

Vrijdag 9-11, 10.00-12.30 uur | Coehoornsingel 3, 7200 AG Zutphen | Mantelzorgers

Na ontvangst met koffie/thee en iets lekkers wordt er een ‘eigenwijs spel’ gespeeld onder leiding van spelleiders van ZorgBelang Gelderland. Deze ontspannen ochtend wordt afgesloten met soep en een broodje.

M. FILM/DOCUMENTAIRE ‘HET DOET ZO ZEER’ (van Heleen van Royen)Door Graafschap bibliotheken en Luxor filmtheater

Vrijdag 9-11, 14.00-16.30 uur, inloop vanaf 13.30 uur, start film 14.00uur | Luxor filmtheater, Houtmarkt 64, Zutphen | mantelzorgers + eventueel 1 introducé

Heleen van Royen portretteert haar moeder met (beginnende) dementie. Een jaar lang filmt Heleen hun gesprekken, de dagelijkse dingen en de verhuizing naar een mantelzorgwoning. Na de film is er gelegenheid om na te praten met een drankje in de foyer. De locatie is alleen bereikbaar per trap.

N. KAARDEBO(RRE)L Door De Kaardebol & Tessa’s Place

Vrjdag 9-11, 20.00-22.00 uur | Hoofdgebouw de Kaardebol, Harenbergweg 1, 7204 KZ te Zutphen | Mantelzorgers

Ontmoet elkaar op een informele wijze in de recent geopende sfeervolle horecaruimte op het terrein van de Kaardebol. We bieden deze avond een kennismaking met bijzondere, verantwoorde én lekkere hapjes en drankjes.

O. BEAUTYWORKSHOPS MET LUNCH Door Sutfene

Zaterdag 10-11, 10.00-13.00 uur | Coehoornsingel 3, 7200 AG Zutphen | Mantelzorgers

Na ontvangst met koffie/thee en iets lekkers kun je deelnemen aan een beauty workshop, zoals kleuranalyse of hand- en nagelverzorging. We sluiten af met een heerlijke kop soep en belegde broodjes.

P. ONTMOET DE ‘GOODNIGHT LADIES’ Door Perspectief Zutphen

Zaterdag 10-11, 14.30-16.30 uur | ’t Nut, Breegraven 1, Warnsveld | Mantelzorgers + eventueel 1 introducé

Laat je verrassen én verwennen door deze enthousiaste zangeressen met theaterlef! Natuurlijk wordt er ook voor de innerlijke mens gezorgd.

Q. DEEL JE LEVEN KOFFIECONCERT! Door Zorggroep Sint Maarten

Zondag 11-11, 10.30-11.45 uur, inloop vanaf 10.00 uur | Van Dorenborchstraat 1, 7203 CA Zutphen | Mantelzorgers + eventueel 1 introducé

Dit luchtige koffieconcert staat tijdens Sint Maarten in het teken van delen. Er zijn lekkernijen en er is live muziek!

R. LEVEN IN DE MIDDELEEUWEN Door Vroeg-Middeleeuws erf Erve Eme

Zondag 11-11, 14.00-16.00 uur | de Kaardebol, Harenbergweg 1, 7204 KZ te Zutphen | Mantelzorgers + eventueel 1 introducé

Krijg een kijkje in het dagelijks leven van de vroege middeleeuwen! Wij gaan samen meel malen, broodjes bakken boven het vuur, spinnen, weven en bij droog weer boogschieten. Trek kleding aan die vies mag worden en schoenen die tegen een stootje kunnen.

ACTIVITEIT SPECIAAL VOOR JONGE MANTELZORGERS
Op vrijdag 26 oktober organiseert Perspectief Zutphen speciaal voor jonge mantelzorgers van 6 tot en met 15 jaar een avond discozwemmen in zwembad de IJsselslag. Wil je hierbij zijn? Meld je dan aan via: www.vrijwilligerscentrale-zutphen.nl/activiteiten/mantelzorg